شرايح ستيك بصوص الليمون تقدم مع ارز بسمتي
بروتين 42
كارب 63
فات 21
كالوري 609
____________________
بروتين دجاج او لحوم او سي فود 125 جرام مكرونه او ارز 125 جرام خضار 100 جرام