قطع من اللحم بصوص السيرياتشا الحار البيتي بشرائح الفلفل الرومي تقدم مع ارز بسمتي
43بروتين 73 كارب 21 فات كالوري 653
__________
بروتين دجاج او لحوم او سي فود 125 جرام مكرونه او ارز 125 جرام خضار 100 جرام