شرايح لحم مشوي تقدوم مع مكرونة فيتوتشيني بالصوص الابيض الصحي
بروتين 47
كارب 82
فات 31
كالوري 718
___________________________
بروتين دجاج او لحوم او سي فود 125 جرام مكرونه او ارز 125 جرام خضار 100 جرام